생활속의 위험

                                                                                              

 

      

         가스가 샐때 가스레인지 후드를 켜면 폭발위험

                     선풍기 같은 전기 제품도 켜지 말아야 한다.

 

   생활속의 위험한 습관             독성식물                             

  ① 음악 크게 듣기 (기흉)                       ①협죽도 (청산가리 수준)      

  ② 코털 뽑기 (뇌수막염)                         ②디펜바키아

  ③ 입으로 숨쉬기 (얼굴 변형)                  ③아이비

          

         

 

                 식품첨가물의 진실.

 

    ① 아황산 나트륨 (표백제) → 연근. 도라지 (끓는물에 데쳐서 사용한다)

   ② 아질산 나트륨 (발색제) → 햄. 소세지. 어묵 (끓는물에 데쳐먹는다)

   ③ 안식향산나트륨    

   ④ 타르색소

 

    식품 첨가물 제거법   ①찬물에 담가라 (단무지 5분정도)

                                    ② 뜨거운물에 데쳐라 (햄. 소세지는 칼집을 내서 2~3분)

                                    ③ 걷어내라 (통조림의 기름막)

              빵은 되도록 구워먹고

              고기구워서 쌈채소에 싸서 먹지말고 채소는 시간차를 두고 먹어라.

               (탄 고기와 채소가 입속에서 함께 섞이면서 발암물질이 생성되기 때문이란다)

             식초병을 흔들어 거품이 생기지 않으면 빙초산 이다.

     

     농약 보다 심각한 것이 보존제 다량 살포 하는것이다.

 

           천연 칼슘 액체 비료→달걀 껍질을 잘게 부셔서 현미 식초를 붓는다(1:5비율)

                                              2주 숙성후 500배로 희석하여 농작물에 뿌련다.

 

        내분비 (호르몬) 교란 물질 ― 환경 호르몬

      ① PVC     정제염

      ② PC        천일염                       DIY (직접 만들어 쓰기)

      ③ PET      구운 소금                          RIY (직접 고쳐 쓰기)

      ④ PP        죽염                           호일 (광택 있는 쪽으로 사용한다)

  

 

 

 

   

 

 

   

 

  

환경 호르몬

     비스페놀A (가짜 여성 호르몬) : 유방암, 자궁암      6시간

             컵라면 스티로폼 용기, 캔제품 내부코팅, 통조림제품, 일회용플라스틱, 영수증

                  (통조림 식품은 물에 한번 헹굴것)

                  (핸드크림 바른 손으로 영수증을 만지지 말것)

     프탈레이트 (2세로 넘어가는 독성 물질)       12시간

                               (탯줄 산모의 모유수유를 통해 전달)

               어린이 완구 제품, 비닐봉지, 드라이클리닝비닐, 플라스틱용기, 과자봉지내부코팅

               샴푸 린스 메니큐어, 방향제, 향수(향을 좋게 만들고 오래 머물도록 하는 작용)

    벤조피렌 (암을 유발하는 1군 발암 물질)      4~5일 정도

                            (모든 것을 태울때 발생)

                  담배연기, 자동차매연, 요리할때 나오는 연기

                     (미세먼지는 피부도 뚫고 진피층 까지 들어와 혈액에 들어갈수 있다)

내몸 살리는 법

      ① 무 . 파 : 환경 호르몬 배출에 도움(비타민)

       ② 콩나물. 현미밥 : 아미노산 풍부

      ③ 미역. 다시마 : 식이섬유, 미네랄

               맨손 줄넘기로 지방 연소 운동